Суп из тыквы с перловой крупой

На 4 порции. Время приготовления ок. 30 минут. В одной порции 195 ккал. Нам понадобится: 500 грамм мякоти тыквы по 1 красному, желтому и зеленому стручку сладкого перца 2 черешка сельдерея подробнее

Острый густой суп

На 4 порции. Время приготовления 45 мин. В одной порции 570 ккал. Нам понадобится: 500 г говядины для гуляша 3 луковицы 1 пучок суповых кореньев 3 стол. ложки растительного масла подробнее

Гороховый крем-суп

На 3 персоны. Время приготовление 30 мин. В одной порции 125   ккал Нам понадобится: 1 небольшая банка консервированного горошка 40 грамм сливочного масла 1 стол. ложка муки 300 грамм постной свиной подробнее

Суп из овсяных хлопьев с фруктами

На 6 персон. Время приготовления около 20 мин. 110 ккал. Нам понадобится: 1 литр воды 3 ст.ложки овсяных хлопьев свежие или консервированные фрукты (яблоки, апельсины, груши, киви) можно сухофрукты 0,5 подробнее